5招遠離冬季乾癢與濕疹

#遠離冬季乾癢與濕疹
#就靠這5招
天氣轉冷,小腿是不是很像蜘蛛網乾巴巴的?
還是肌膚出現皮膚乾裂狀紅疹呢?
這兩個狀況大不同,前者是冬季乾癢;後者是冬季濕疹
但這兩者卻有相同的可避免方式

到底什麼是冬季乾癢什麼是冬季濕疹?
➡️「#冬季乾癢」是上述部位(尤其是小腿前側最常見!)
皮膚出現網格狀乾燥、皮屑脫落,以及皮膚搔癢

➡️「#冬季溼疹」則是從乾燥進展到皮膚發炎
並經歷濕疹的三種階段表現:急性期可能會泛紅網狀的裂紋、皮膚刺痛、甚至流湯流水
亞急性則是微紅、粗粗乾乾的脫皮
慢性則是黑色素沉澱、粗粗厚厚的苔癬化皮膚表現

乾燥發炎加上過度搔抓的傷口
很有可能引發過敏性或刺激性皮膚炎
細菌等病原體也有可能藉由傷口造成像是蜂窩性組織炎的續發性感染!

遠離乾癢和濕疹的保養祕訣
避免長時間泡熱水澡、泡溫泉、泡SPA
洗澡時,使用清水或溫和清潔用品
洗完澡時不要擦全乾,要保留微濕
立即擦身體乳,防止水分散失並保持肌膚平滑,並定時補充
必要時求診於醫生

保濕乳液挑選秘訣
一般膚質或油性肌膚使用水性保濕乳液就可以對付乾癢問題
但中老年人、乾性膚質、異位性皮膚炎等族群的冬季乾癢和濕疹
是需要使用同時能吸水和鎖水的油性保溼乳霜或油膏、凡士林和嬰兒油等
早上、午後、洗澡後、睡前一天數次
對於嚴重乾癢者保濕次數不嫌多~

油性保濕劑可選擇含有吸水劑(例如甘油、尿素等)
以及防止水分散失的儲水與鎖水劑成分(如角鯊烯、荷荷芭油、礦物油、橄欖油等)

溫和清潔、選對保濕、積極保養和治療
讓皮膚在冬天不再乾癢脫屑!✨✨✨
文章出處:照護線上

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